明日はセオフェス４時間ソロにエントリーしてるけど
流すほどトレーニング強度が蓄積されてないので、今日もいつも通り
４０分程度固定ローラースタート
■固定ローラー３０分
乗った瞬間やる気が無いと言うか、脚が動かずきついだけで
それを乗り越える精神力も無く
これは疲れてるんだな！ ダメだな！っていう考え先行した瞬間
終了～～～～ 流してお終い
逆にここ最近の嫁さんが集中力半端ない・・・・
自分みたいに決まった時間に決まったボリュームを稼げず
行き当たりばったりな息子次第な固定ローラートレーニングで良く継続出来てるなと
しかも２～３ｗづつだけど、週に１～２回の全力モードな時は確実にベスト更新しながら積みかさねてきてる
この辺は、真面目な負けず嫌いって凄いなと思う
目標値に達成できなかった時って自分が許せないって思うタイプだろうか・・
目標達成出来なかった時は、今日は調子悪かったので・・・と言う情けない旦那様とは違い根性数値が違いすぎる
茂木からグングン上がってきてるので、間髪入れずに勝手にレースエントリーしちゃいました
元々セオフェスは嫁さん主役のレースで付添予定だったのですが
アプリコなけんさく君＆ともさん夫妻 そのほか多数メンバーさんが息子なら
大丈夫 誰かしら見てるからと協力してくれることになったので
も４時間ソロだけエントリーしました
明日はどうなるか・・・自分はまぁいいとして、嫁さんが久しぶりのロードレース
午前中の２時間エンデューロで集団走行の感覚をもう一度つかんでもらって
午後のロードレースがメイン
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ちょっと時間が出来たので嫁さんとレイクタウンにお出かけ
先週大幅リニューアルしたようで結構変わってたのでビックリ
イオンのお酒専門店が斜め前にあるカルディーをかなり意識した作りに
なっててビックリ・・・・
入口でコーヒー配ってるし、コーヒー豆も売ってるし、輸入食品も数多く
カルディーとちょっと違うのがお酒の種類
ワインと日本酒の種類豊富なのは分かるけど、ビールまでも凄い種類でした
見たことないのもたくさん
後はワインの自動販売機みたいなのが面白い
ボトル価格、グラス価格、試飲３０ｍｍ価格
これをポチっとすると、後ろの販売機らしきものの中にワインがセットされてて
吸い出してくれる感じかな？
見えにくいけど番号の下に注ぎ口がついてます
３０ｍｍの味見システム良いです
ここは何度も来そうな感じ、、、ネットでワインは安くて良いけど
イノウエさんかガリさんに教えてもらわないと何かっていいか分からないし
これなら何となくこの周辺のワインとか感じがつかめそうで
好みを迷わず探せそう
ビールは数が多すぎてさらに分からず、、、房総練仲間なみなさんは
ビール博士が多数いるので、こっちも今度色々教えてもらおう
