カクカク

首が痛い・・・・夜も寝返りするたびに、バキバキだったのと
激しい筋肉痛

ランと担ぎで体全体まんべんなくやられてました

ストレッチするにも体が痛いので今日は何も無し

本日車移動だったから助かった〜　これ電車でさらに階段とかだったら無理っぽい感じ

ダッシュ＆担ぎは無理だねぇ・・・陸上競技嫌いです

日曜日にナベチ＆メグちゃんからもらったシュトーレン

月曜日の状況・・・
クリスマスまで持つでしょうか？