流しでも外で走ろうと思ってたけど、、
なんとなく面倒になってしまい、3本ローラー
やってもやらなくても良いくらいの負荷、、血液回すのみ
■30:00 126w 90回転
なんとなく脚が軽くなった気がするので、ヨシとしておく
時間はあったので体幹DVD最後まで
本日は一日外だったのでお弁当無し・・
毎回お弁当無しだと食べるものに悩みすぎてしまう
あまりにも悩みすぎて分からなくなり・・・・・・何を血迷ったのか?
かつ屋にIN 初めて入った
まぁ、普通のカツ丼でした
お肉は自宅で食べる四元豚の方が美味しいな・・・・揚げ方は上手だと思うけど
肉の味が薄い?
お昼時は松屋とかかつ屋はいつも満員だったので、気になってたけど
今日経験出来たので、また一年後位に気になってたら入ろうって感じ
明日は久しぶりに房総練
仲間と走るもの大切だけど、TIMEでじっくりポジションチェックしながら
走りたかったので手賀沼練習に誘われてたけど、登ったりもしたかったので
房総練にゴー
本当は?・・・練習後のアーリオでパルメザン祭りが最大の目的なんだけど・・・・