本当は本日お台場前最後にＭＴＢの練習をするつもりだった・・・けど、、
気温低すぎなので、パス
ＴＩＭＥはまだ実走無し、固定ローラーは２回目
■固定ローラー７０分
１５分アップ、、昨日４０分やったので若干脚が重い
■４５：００ ２６５ｗ １４３拍／１６６ ８８回転
やっぱりちょっと疲れてる、心拍が上がってこない
なんとか昨日と同じ出力で５分長くやるぞと決めてたので、低い値でも決めたことはやりとげるつもりで、、ギリギリセーフ
きつい・・・
体が温まってる状態で体幹ＤＶＤ４０分
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今日は茨城まで出張
寒いを通り越して、顔痛い・・・
出張先のランチはいつもこのお蕎麦屋さん、、以前にも書いたことがある下げ底蕎麦屋
一見少なそうに見えるランチセットの重箱も、実は奥が深くてとんでもない量だったり
意外と危険度の高いお店
だけど、ここは本当に美味しいお蕎麦屋さんなんです
なぜ大盛りで勝負掛けてくるのか理解出来ない・・・神田とか新橋界隈の蕎麦屋さんと見比べても美味しいのに、、なんでだろう？
神田なんかで蕎麦食べたら神様へのお供え物ですか？って量で１２００円〜なんかザラ
もりそば ８００円
ドカーーン そして面白い組み合わせなのが
もりそばだけど、月見にしたり タヌキにしたり おろし蕎麦にしたり各自自由に食べてってこと？
そばつゆもあまりつけなくても良い位風味があって、良く噛んで食べたほうが美味しいタイプ
いつもは普通の暖かい蕎麦を頼むんだけど、、温かいお蕎麦の場合蕎麦の太さもオーダー出来るので（注文してから切ってくれる）本格的
隣のグループが普通に大もりそばーと注文してたので、つられてしまった
いやー凄い、、、やっぱり凄い
１０分経過
減らない・・・・ 味を変えてそばつゆに卵投入
久しぶりに食べたけど、やっぱりここのお蕎麦は美味しい。 少量サイズでもお客さんは来ると思うんだけど
不思議だ
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夜はガリさん宅で打合せ
フクダさんとイノウエさんも別件で合流
レバパテと、テリーヌ２種持っていってみんなにも食べてもらう
今回はフクダさんからベルギービールをごちそうになり、
ガリさん奥様がチョイスしてくれたドライフルーツ
メルローとかワインブドウ品種でさらに種入りなんだけど、
これがポリポリ良い触感で美味しくて、止まらなくなり・・・嫁さんに食べ過ぎって怒られた
ガリさんはブルゴーニュと、ボルドーの９２年登場 ボルドー 甘みがあるけど
すっと入っていく感じ、、、美味しかった
ガリさんと打合せ終了、、、いや、、ほとんど奥さんとだったか？
明日は朝練無し ちょっと最近疲れ気味だったのでたっぷり寝よう
夜食べ過ぎたので、明日は朝練も無いし
ヨーグルトとお味噌汁だけにしておこう。翌日すぐにリセットすればすぐ戻るだろう
