休み〜というか、、寝坊〜
今日は軽くでも良いから走っておこうと思ってたんだけど、、
おかしいな、、、目覚まし止めた記憶も無し
起きたら6時・・・・ ん〜〜〜 ダメだこりゃ
ストレッチしてゆっくりと始動
沖縄までカウントダウン 去年よりも出発のタイミングが悪い
11月三連休があるからどうしてもキツキツになってしまう、、
なんとか踏んばらなくては
ーーーーーーーーーーーーーーー
コストコで売ってた安納芋、丸々してる
石焼でじっくり2時間近く弱火でやると、安納芋はスイーツみたいに美味しくなる
こんなに美味しい安納芋だけど、普通に蒸かしイモとか1時間以内で仕上げると
全然美味しくないサツマイモになるから不思議
明日お台場練