昨日は一日中遊んで、最後も食べて飲んで
最後は頭がクラクラするくらい動き回った
朝もいつもより遅めに起きたけど、脚がかなりパツンパツンなのと
今日はかなり歩き回る予定なので、このままでは確実に浮腫んでしまうと思い
かなりダルかったけど、３本ローラー
■３５分 タラタラと流しただけ １００ｗギリギリ位？
これでもやっておくと結構脚がスッキリしてくる
でも今日は眠いな、、、、、
朝食は楽しみにしていた、テツさんからのお土産卵
この弾力と白身がとっても美味しい、、クリーミー
これを食べた後普通のタマゴを食べると、匂いが気になってしまう
これを知らなければこんなもんかと思ってただろうけど、、、
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もう週末開催になってしまってる埼玉ＴＴ
流石にあのポジションはモロ肘を曲げて、荷重がかかるので
怖くてポジションを試してませんが、そうも言ってられないので
明日はローラーでもいいからＴＴポジションを取ってみようと思います
骨折から丁度３週間、、、
イメージ的にはもう骨のズレだとかの心配は無いだろう、、
後は関節をグイグイ曲げれるように、強制的なリハビリ開始してＯＫかどうかの判断を
１５日にレントゲン撮影にて決める予定
埼玉ＴＴの出走順番は例年通りなら、一年前の成績で速い人が一番最初にスタートなんだけど、今年はちょっと違うらしい
去年の最速ポールが最終出走
集中力を要するＴＴで、さらに段違いのスピード差があるポール・・・
人をよけながらの走行になるだろう
その避けられる相手に自分も含まれるんだけど
それでも強いポールだから大丈夫なんだろうけど、ちょっと可哀想
去年の上位１０位以内位は序盤スタートで良いと思うんだけど・・・
後ろにはナベッチも居るし、マスダさんも居る
去年のタイム計算すると、サクっと追いつかれる。 なるべく後半まで粘れるように
がんばりたいな
その前に明日ＴＴポジションとれますように・・・
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お肉シリーズに新たな仲間が？？
テッペイ印に続く、、ササモリ印
ＦＢとか見てて毎週土曜日いつも美味しそうなパスタシリーズを作ってて
お弁当とかも上手なので、凄いな〜と思ってたら・・・・・きちんと免許を持ってる人でした
じゃじゃーーん、鴨肉のパストラミ
自家製って、、、綺麗に作るなぁ〜
パストラミって既製品しか食べたこと無かったら、かなりトゲトゲしててパサパサなイメージしかない
だけどこれは使ってる物が塩、コショウ、ダージリン、酒のみ
塩味が丸いというか、かなりジューシーで柔らかい味
５００ｇも、もらってしまった・・・・しかし我が家は速攻無くなりそう
当然ワインと合う
我が家に来れる人は今週中であればワインと鴨肉食べれます（笑）
鴨肉のローストが前菜的な感じなってしまい
本日メインは牛肉ロースト 回復食
今日はちょっと疲れてたけど、これで一気に回復
