3本ローラー  TSS37

■45分 176w 118拍/145 104回転


ランチ未だに踏みどころ分からず・・スピードと全然違うな




今日は一日外でお仕事、 


仕事が終わったら房総に移動  




3日は房総連 4日はグルメサイクリング 5日茂木7時間



まずは明日茂木7時間走りきれるかどうかのテスト走行  


ギブス外したりつけたり、だんだん面倒になってきたけど


やっぱりギブスは装着してたほうがラクチンだ  




夜は保田でカガワ君と名古屋から参戦のマツモトさんと合流  



さてランチをきっちり乗り込んでセットアップしてしまおう