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休養


予想通り前日のお台場がきつすぎで、まったく動けず


練習だけなら多分回復出来るんだけど、朝練後の仕事状況で翌日の体調が結構違うかも


結構一日動いてたほうが血の巡りが良くなって、回復傾向にあり


動いてないと疲労が抜けきらないまま一日終了してるような・・・



本日後者だったので、自宅に戻ってからもなんだかスッキリしない




夕食は回復するために、豚肉パワー&里芋

ワインはトップバリュー品のチリワイン

ブレンドなワインなんだけど、うっすーーーい、、


100%ジュースをきちんと振らないで、上澄みだけ飲んでしまった感じのワイン


ま、500円だからしょうがないか