予想通り前日のお台場がきつすぎで、まったく動けず
練習だけなら多分回復出来るんだけど、朝練後の仕事状況で翌日の体調が結構違うかも
結構一日動いてたほうが血の巡りが良くなって、回復傾向にあり
動いてないと疲労が抜けきらないまま一日終了してるような・・・
本日後者だったので、自宅に戻ってからもなんだかスッキリしない
夕食は回復するために、豚肉パワー＆里芋
ワインはトップバリュー品のチリワイン
ブレンドなワインなんだけど、うっすーーーい、、
１００％ジュースをきちんと振らないで、上澄みだけ飲んでしまった感じのワイン
ま、５００円だからしょうがないか
