本日の朝練
終了後ほぼ瀕死
今週はレストウイークな感じで軽め希望だったのですが・・・・
ポールもレースが終わったから来ないだろうとタカをくくってた
タケダさんは風邪気味で調子悪いけど来てくれるって言ってるし、エンドウ君も来ると連絡あり
エンドウ君は先週同様綺麗にスピードを合わせてくれるから、後ろについてればラクだろうと
思ってたんだけど・・・
集合場所までタイムのクリートをいじりながら、チョイチョイストップしてたけど
追い風だったので、予定よりも速く到着
さすがにスピードプレイとスタックハイトが違うので、サドルを４ｍｍほど上げる
集合場所には前日の連絡通り３名・・・
プラス
ポール登場
グハ、、、、
■１５：５６ ２７１ｗ（ＮＰ２８３）１４８拍／１６１ ９３回転
■１５：３４ ２７９ｗ（ＮＰ２９５）１５６拍／１７１ ９４回転
■１５：３４ ２７３ｗ（ＮＰ２８９）１５２拍／１７３ ９３回転
橋モガキ ２８秒 ６９９ｗ １６６拍 ９２回転
初めて？ポールと走るエンドウ君のテンションがやたら高い
ウオーミングアップの一周目からなんかいつもと違う、
すでにタケダさんと二人で一般人組はアップアップ
後ろからエンドウ君先頭交代、、グイーーンとスピードアップ、、
さらにポールがそれを上回るスピードでかぶせる
俺戻るのに下ハンもがき・・・ヤバイ一周目から泣きそうだ
タケダさんそれを見て、ニヤニヤしながらツキイチモード
きつい・・・一周目から半端じゃなくキツイ・・・・
あの二人の平地力はレベルが違いすぎるので、気絶寸前
そしてニヤニヤしてた人は、ちょっときつくなったら 粘りもせず さようならーと切れる
２周目 途中でエンドウ君がパンクで離脱
ニヤニヤしてた人も こんなスピードでやってられるかと 個人調整のタメ離脱したと思ったら
合流したり、また離脱したり 好き放題 同級生・・・タスケテクレヨ
後半ポールの後ろにしがみつくも・・・・２人になった途端、ポールがＴＴモードにスイッチ変更
ツキイチで出力表示が３００ｗを下回らない
原チャリポール スサマジイ ポールは３９０〜４００ｗで走ってる模様
最後の直線でツキイチなのに、、後ろで４００ｗオーバー 千切れる寸前
散々向かい風を引き倒してたのに、ラストで５４Ｋ位まで出してた？
まさに異次元空間
朝からバイクペーサー訓練 ありがとうございます。
ポール的には練習になってないかもしれないけど、こちらは猛特訓的な、、感謝してます
３周目
ここでタケダさんがようやく本気出してくれた
３名で回せたので気持ちラクになった、、ナイス!!同級生！！と、褒めたのもつかの間
また途中でやる気が失せたらしく、消えた
ゴール手前１Ｋで後ろからポールがアタック・・・えーー、、、俺に対してアタックしなくても
スピードアップでナチュラルに切れますがな・・・
アタックされた直後前方に、先ほど消えてたタケダさん登場
最後タケダさんがスピードアップしてくれたものの、ポールがスコーーンと一人遠くに
本日３本とも頭クラクラ
ペダル変更のフィーリングも何も確かめられないほど、きつかったです
明日は完全に休養だ
土曜日は仕事予定だけど朝は時間取れそう、、、
荒サイは工事であまり走れないって聞いてるので？？
臨時お台場開催？
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冷蔵庫の中にシメイがストックしてたので、赤シメイ
プラス、夕食がタイ料理でトムヤムクン
白ワインと合うので、リースリング白ワインも
エビも頭＆カラ付のちゃんとしたやつからダシをとってくれたので濃厚〜
一昨日のグリーンカレーもまだ残ってたので、今日は鳥胸肉のグリーンカレー
パクチー大盛り
今日は一日お疲れモード、、、久しぶりにリビングで撃沈
