昨日の夜はワイン一杯だけしか飲んでないのに
やたらと回ってしまい、リビングで気絶・・・・・ちょっとして立とうとしたら視線が定まらない
あれーー、、なんだ これ・・・
視点を合わせることが出来ない、、自分でもわかる目が泳いでるってやつ?
今まで経験したことない感覚、、、これが目まい??? 平衡感覚がどっか行っちゃったような・・・酔ってる感じとはまた違う
こんな時はすぐ寝る 寝てても気持ち悪い 船酔いじゃないけど、そんな感じ
一晩寝たら治ってた
一体なんだったんだろう???
週末2日間しっかりと負荷を掛けたいので、流そうかと思ったけど
一応10分がんばってみる
ここまで最初に突っ込みすぎてたから、入りをぐっと落としてみて1分毎に上げてみる作戦で
■10分 290w 152拍/171 86回転
良い感じ
260wで入って260〜270wを3分位 そこから1分づつジワジワ上げて行き280,290.300,310.320.330wでフィニッシュ
心拍数も上げきれて満足、、、 平均で300wに乗せたかったけど、現状だとこんなもんかな
来週はもうちょっとがんばってみよう
BONTバイパー やっぱりラチェット部分が右足だけ緩くてなんかしっくり来ない
甲の部分に詰め物したんだけど、シューズの感覚がガラっと変わるのであまり好きじゃない
一度ちょっとだけ焦げてるBONT A1のほうに戻そうかな・・・3つ穴でダサイ感じだけど
シューズとかサドルは形格好よりも、フィットしてるかどうかが大切だから バイパーは足元が気になってる時点でダメなのかもしれない
日曜日は夕方から5ステージ鈴鹿の打ち上げ
時間的には一日たっぷりあるので日曜日は何処走りに行こうかな?