ＴＳＳ９５

■50分　270ｗ(4.1w/kg) 152拍 59回転

４０分を５０分にするのって、やっぱり結構大変　
実はスタート段階で６０分やるつもりだったので、結果的には負け　

去年みたいに１０分オリャーってわけでもないから、めちゃキツイってほどでもないけど　ジワジワ辛い？仕事量は今年の方がかなり稼いでる感じ

なかなかＴＳＳって１００超えるの難しいな・・・固定ローラーだと毎日は不可能・・・と、思ってるのは自分の弱さか(笑)

ふ〜ヒロミさんのデータを本当に見なきゃよかったです

現状嫁さんのデータを見て　嫁さん相手に勝ち誇るのが精一杯だ

あんまり嫁さんのデータ見て勝ち誇ってもあれだから、、ガリさんのデータ転送してもらって　ここでアップするか・・・ﾅﾝﾄﾅｸﾈ

ガリさんファン多いからなぁ　　見たい人たくさんいるかもよ？　　

っよ、人気者(汗)　　　そんな人気者のハイセンスなガリさんブログはこちら

もちろん僕もガリさんブログの大ファンです(笑)　毎日アップしてね

神宮クリテまで実走しないとな・・・お台場朝練やらなくちゃいけないだろうけど、、うーん　寒い＆時間的余裕が現在無い

どうしてもこの時期だけは、時間を自由に動かせない。　

今日も事務所に根が生えた状態で、トイレ以外動いてないかも　　　健康状態よろしくない

今日の朝食は珍しいもの作ってもらえた　　
なんだろうこれ？　チリビーンズ作ろうとしたら　チリが無かったので　ビーンズ肉煮込み？　

朝からこれはチョイ危ないな、、食べだしたら止まらなくなる

明日も早朝５０分走できるか？　４０分で挫折するか？　　これから何時に自宅に帰れるかが勝負(笑)

昨日半分しか飲まなかったワイン

シャトー　ラ・トネル２００８

２０００円以内で自分が探したやつで、さらにピノノワール以外では一番好きなので何本かストックしてる。　
量を飲めないので、２日楽しめる

ガリさん的には味が落ちちゃうから一発で飲めーって怒られるかもしれないけど・・・アドバイザー怖いぜ