しいたけ村の登りでさえ体が重くて大変だったので、増えすぎた体重をそろそろ戻そうと思ってたけど・・・・
本日は鏡開きのため
朝食がコレと、きな粉もちで朝からボリュームある(笑)
一応嫁さんが俺の体重をちょっとだけ考慮してくれて
てんさい糖と黒糖 あずきはサラっとタイプにしてくれたので 通常のアンコ餅よりは 軽めに作ってくれましたが・・・まぁ、、ダメだろうな(笑)
糖分と粉物を摂取した時 異常に体重が増える傾向
割と油関係はそうでもない 不思議
本日も脚がかなり重いので、回復走レベル
タラタラ〜っと負荷かけないでクルクル回して終了 やらないよりはいいだろう？ってレベル
週末の練習はどうするかな、、、 平地でメニューか清澄山リピート練習か？
どちらにしろ房総なんだけど(笑)
この時期房総の暖かさに慣れると、あんまり荒サイとか走りたくなくなる・・・
走れるだけ良いんだけど、人間贅沢になっていくものです
房総でも富津より先、外房が暖かい 山の中に入ると場所によっては凍結もしてるから注意
房総での練習注意は、、食べ過ぎないこと(汗) これが一番大変です
