宝くじ明日締切か、、、と、毎年思いつつ買ってない（笑）
今年はちゃんと買おうかな
今日も違う感じでローラー練習
すっごくきついわけじゃないけど、後半ジミーに辛くなる感じ
一瞬あげるけど、本当に１０秒程度なのでなんとかやりきれた
60分 241.6w(3.67w/kg) 148.6拍 96.9回転
３分毎 10秒ダッシュ（540〜60w) ２０本位
明日は３本ローラーでクルクル軽めにしておこう
災害復興支援ワイン
サヴィニ・レ・ポーヌ２００４ 白
あまり飲まない白だけど、青臭くなくて蜜の味が強く好きな感じ
赤はまだ飲んでないけど、期待大 楽しみ
３連休 どうしようかな ＴＴ車両のＳＲＭをフクダさんに校正してもらったので
ＴＴ車両を一日じっくり長めに乗りたい
今日は早めの帰宅だったので、ワイン終わって今は自家製梅酒 ３杯目 美味いなぁ〜
明日はピザを食べたい・・けど２人じゃ種類食べれない
誰か付き合って〜（笑）
