来週に控えた富士スラバルラインＨＣ 自分性能試験的なレース
しかしながらここ最近の体重増加で、走る前からやばいなぁって思ってましたが・・（汗） ２〜３Ｋの登坂なら騙せるけど、ヒルクライムはごまかせない
今日のメンバーは
マコト、ミズエ、フォルジークからなべっちとごっちゃん
後からヒロミさんとテツさん
なべっちはレースタイムが７分とか８分なので、一緒に走れないから後スタート
今日の最大のライバルは元デブ同志のごっちゃんか・・・
ちなみに本日の体重６７Ｋ 重いなぁ・・・・先週から旅館食をやめて自分で用意したものを食べるようにしたんだけど、この成果が出てくるのはまだ２週間とか先かな、、 今は２〜３週間前の旅館食な影響が出てがまんしてても、体重キープが精いっぱい
２週間後 体重がストンと落ちてくれるのをまとう・・・
なるべくダンシングはしないでシッティングで登ってみる、、 きついな・・・・ １合目位でなべっちがかるーくパス ３０〜４０秒くらいの間隔でついていくようにしたけど、きつい・・・３合目すぎからスピードを上げられすぐに視界から消えていった
ごっちゃんも後ろから同じくらいの間隔で走ってるっぽい・・
きつい・・・やっぱり長いヒルクライムはきつい・・・ロードレース的な登りはごまかせるけど、どんどんスピードが落ちていく 体重が増えると後半の失速が本当に大きく感じる。
それでも今出せる力を振り絞って・・・
１時間１４分５４秒 絶望的なタイムだなコレ（汗）
２４５ｗ １６０拍 ７５．５回転
出力も低い、、一時間以上のヒルクライムなのに心拍数ももうちょっと高めで走れるようにならないと、、せめて２７０〜８０位で走れないと・・・ 本番は１０分切りを目標にがんばろう
一度極限まで体重落としてみて、どれくらい違うのか試してみたい
なべっちは１０分フラット位 ごっちゃんが１６分 ミズエが去年のレースタイムと同じ３６分ここ最近急に速くなってきてる・・ヒロミさんの影響だな、、
そしてヒルクライム女王のヒロミさんは 俺たちは料金所スタートのタイム計測だったけど、本番と同じスタート位置から計測して１時間１３分４０秒？ 料金所まで１分４０秒くらいといってたので、、３分負けた・・・ ハエー（汗） 本番１０分切りは堅そう・・・もはやレディスクラスというくくりが他の参加者かわいそうに思えるレベル 食事も走りもモンスター
今日は一本と２合目位からテツさんと合流して頂上まで一緒に走り 足パンパンで終了
みんなで不動のほうとうを食べにいって解散
ま、タイムも出なく色々あるけど・・・（汗） 全体的に楽しかった きついけどヒルクライムは自分の実力がはっきり出てしまうので、終わった後にモチベーションがぐっとあがる不思議な競技
まずは体重から・・・がんばるぞー（汗）
