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湘南シクロクロス

■湘南シクロクロスC2 8位 クロス車両にはパワーメーターはついて無いのと、心拍計も最近は壊れてしまい図ってないので良くわからないけど、とにかくきついのは間違いなし それでも3戦目にして序盤からのダッシュは昔に比べてかなり良くなってると思う 速…

茂木サイクルマラソン

◼︎2時間28分56秒 221w(NP258) 87回転 エキスパートクラス 9位 Roppongi Express初レースは5名で出場 若手の國見君のみ年代別だけど、レース中は常に近くにいるようにと指示 去年同様流れたら良いなと思うも、レースなのでどんな展開でも動けるように 自分も…

富士チャレ

富士チャレンジ200K ソロクラス 3位 ■4時間53分 200w(NP255)124拍/166 83回転 予報通り雨 降り方によってはホイルチョイスが難しいんです数年前コスカボで大雨の中フジチャレ走った時、終盤にかけてホイルに水が溜まり信じられ…

修善寺5時間ソロ

修善寺5時エンデューロ ソロクラス 2位 ■5時間4分 202w(NP238)141拍/161 75回転 勢いでエントリーしてた5時間ソロ落ち着いて考えるとあのコースを5時間&本日天気予報外れて猛暑・・・ 受付の関係で現地6時過ぎには到着したかった…

木祖村2日目

いつも通りの時間に起床して、宿の周りを息子と散歩してから朝食 早朝の残念レース応援のため早めに現地入りして、自分の準備も進めておく 何気にこの残念レースも、初日にトラブルで脚切に合ったメンバーも居るの で先頭集団は普通に速い 自分はローラーで…

2DAY木祖村1日目

脚の状態は良い感じ 調子も悪く無い、、 だけどTTは毎年同じくらいのタイム?今年は出力低すぎるって言うくらいだったけど、何故かタイムはそんなに変わらない状況で、、不思議だ・・・・ ■12分36秒 266w(NP274) 心拍不明 93回転 155…

犬吠崎5時間エンチューロ チームエントリー

犬吠崎エンデューロ 会場までは20分程度なのですが、スタート時間が7時45分なので早めに会場入り 海沿いの中々ダイナミックな駐車場に車を止める 駐車場から約一キロ歩いた場所が会場なので、ベビーカーに息子を乗せて徒歩移動 湾岸ユナイテッドのイイ…

実業団宇都宮&オギノでお疲れ様会

実業団レース 実業団宇都宮開幕戦 E1クラス 13位 3K×9周回 ■37:00 240w 151拍/177 87回転 嫁さんは4時起床して息子のごはん作り、自分はぐっすり寝すぎてしまい、4時45分起床 5時過ぎに自宅出発したけど、連休中日だけど高速…

高石杯

去年予選落ちした、最も苦手としてるレース単純にこのコースは足が無いと生き残れず、コーナー得意でも直線である程度前に位置どらないと、結局コーナーでブレーキして再加速のインターバル地獄が延々と続け休めない今年は予選なんとか19位でクリアこの時点…

茂木サイクルマラソン

エキスパートクラス 3位 ■2時間22分41秒 223w 140拍/173 83回転 6時に自宅出発 嫁さんは5時に起きて息子の朝食+昼食お弁当を作り完成後出発ーインスタントに興味を示さないのは食育的にとても良い事なんだけどこんな時は正直やっぱり…

初めてのベロドローム

事の発端?は、チームメイトのタケダ親分から 時間空いてるならベロドローム行こうよ!初心者対象だから大丈夫大丈夫と言われたので軽い気持ちでエントリー しかーーし、エントリーや集金連絡が来たのは龍ちゃんから・・・ あれ??ポールとかも出るじゃん、…

ワイズカップ 彩湖4時間エンデューロ

■ワイズカップ 彩湖 4時間エンデューロ ■優勝 去年も湾岸のサイカさんに誘われて出場した みんなでワイワイガヤガヤ系のレースにエントリー 今年もサイカさんと2人で、 そして嫁さんもケイコさん(来期イナーメフェミニン)と女性2人組で 出場 ライダーチ…

ツールド沖縄当日

■ツールド沖縄市民210Kクラス 20位■5時間44分 182w 137拍/178 84回転 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーいつもの場所に車を止めて、ゆっくりと準備イナーメアップオイルを入念に塗りこみ準備万端 タカオカ…

ツールド沖縄前日受付

午前中に移動して、アップ20分位してから 登坂部分を下から全力で3分 オールダンシング ■3分 443w 165拍/178 74回転 去年よりも大幅にベスト更新数値に若干疑惑があるので、校正必要かもしれないと思いつつも PCに落とすと数値が補正され…

ツールド沖縄出発

毎年恒例なのか??と思うほど ツールド沖縄の週になると狙ったように仕事が狂ったほど急ぎの要件だとか これはちょっと明日までにという問題が降ってくる年間通してなんとか明日まで!!っていうのはあまり無いように動いてるつもりなんだけど 自分も浮かれ…

ジャパンカップオープンレース

■オープンレース7周 129台/38位 ■2時間6分 226w(NP275) 144拍/173 83回転 完走は半分位? とにかくこんなに毎周回単独落車してるのを見るレースは初めてでした確かにコケ生えてたりしてかなりスリッピーな路面状況だけど、結構…

フジチャレ200K

5時起床、車内で食べる朝食の準備をしてから まだ寝てる息子を起こして嫁さんと三人で出発高速道路も空いてて順調だったので、フジスピードウエイに行く前に 隣の富士霊園で早朝お墓参りも済ませて気分的にスッキリ 今日はこの仕様でがんばるぞーF52/3…

南魚沼E1クラス

■105名/21位 ■1時間24分 210w(NP269)146拍/177 83回転 最後の500Mペースアップについて行けず切れてしまいフラフラしながら ゴール、、トップ34秒遅れ 2Kもある登坂だとやっぱりごまかせないなぁ・・・最後のアタックに…

ヒルクライム&3時間エンデューロ

和室の部屋が無くダブルベットを借りて、真ん中に息子を寝かしたんだけど グルグルウグルグル動き回り中々寝つけず・・・ 外は霧がかかってたけど雨は降って無く天気はギリギリ持ちそう自走でスタート地点に向かって出発!!5分で到着、、アップにもならー…

2DAY西郷村レース

日本一のイベントレースが鈴鹿で行われる中、東北福島で行われた 西郷村での自転車イベント四日市からテツさんヒロミさんも鈴鹿を無視して大移動〜ヒロミさんから誘われたイベントで、そもそも西郷村がヒロミさんの実家で 当然招待選手として参加なわけです…

2DAY西郷村レース

日本一のイベントレースが鈴鹿で行われる中、東北福島で行われた 西郷村での自転車イベント四日市からテツさんヒロミさんも鈴鹿を無視して大移動〜ヒロミさんから誘われたイベントで、そもそも西郷村がヒロミさんの実家で 当然招待選手として参加なわけです…

JBCF石川 E1クラス

■実業団石川E1 11位/102名(完走69名)■2時間08分 216w(NP271) 144拍/178 82回転 最後のスプリントで撃沈 心拍数を見ると道中はそんなに焦る事も無く、登りも坦々とこなせてたんだけど やっぱりパンチ力と最後の決定力が無…

実業団広島E1 2日目

■1時間32分 23位/126名 ■223w(NP295)149拍/176 87回転 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー10時間睡眠・・・久しぶりに寝た自宅でもそんなに気にならないというか、基本的にチビスケが夜起きて…

実業団広島E1クラス

■1時間16分 34位/112名 ■235w(NP290) 161拍/180 88回転 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 5時起床して羽田まで車で出発何も問題無くチェックINして、予定通り広島空港に到着 ■試練1空港外で自転車を…

木祖村DAY2

2日目ロードレース 14周/126K ■2時間18分 残り4周でリタイヤ オーバー40ピンク色ジャージを狙うべく、まずは最低メイン集団で完走 そして最終回の登りを昨日同様がんばってみてタイム差がどうなるか・・ リーダージャージがウオークライドに移…

木祖村Day1

イナーメはミドリジャージチームと白ジャージチームの2チーム白はゴロさん、セイゴさん、キタノくん、カガワくん、マコトの5名 ゴローキャプテンの指示の元がんばっていこ〜 まずは個人TTからミドリイナーメの作戦は木祖村は午後になると風が出てくるので …

埼玉TT

■一般登録の部 14K 21位■19分55秒 281w 161拍/175 98回転 AV41.9K(手元計測) 今年の埼玉TTは色々凄かった 早めに現地到着すると迷子の車が多数ウロウロ、、、 閉鎖されてる場所が入場ゲートだと思うんだけど、閉鎖されてるから当然入…

もてぎ7時間

■もてぎ7時間エンデューロ ソロクラス 優勝■7時間04分 60周 288K 204w 138拍/176 87回転 毎年恒例なもてぎ7時間 今年タカオカさんが子供の用事でDNSだったけど、イナーメからは龍ちゃんともやっしーの3名で出場パドック有料駐車…

群馬CSC 2日目

■群馬CSC E1クラス 6位/133台 ■1時間20分 228w(NP289) 144拍/174 85回転 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 嫁さんマッサーのおかげで疲労はあるけど、脚の張りは無し駐車場本日は下、、タカオカさんの隣に止…

2DAY群馬CSC

■群馬CSC E1クラス 7位/120台 途中ガーミンが何処かに落としてしまったようで、データが途中まで ■1時間07分 223w(NP283)151拍/177 84回転 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー スタート時間は比較的遅いので朝は先週のJCRC…

群馬CSC EDクラス

■群馬CSCエンデューロクラス 2時間 ■結果 3位 ■2時間03分 229w(NP279)151拍/175 85回転 朝一番の8時30分スタートなので、朝はきついけどすぐ終わるので 時間効率が非常に良いレースなので参加人数も一番多く、81名 早朝出発して渋滞も何も無く予想より早…

JCRC修善寺EDクラス

修善寺左回りレース去年実業団で一回だけ右回りを走行してたけど、左回りは何気に走ったことない 平地と多少のアップダウンは今の体重でも問題なく走れてるし 今絞っても長続きしない、目標は沖縄なのでそこでパフォーマンスが落ちてたら元も子もないしと 若…

実業団宇都宮

■E1クラス ポイントレース 9位/90台出走■59分40秒 250w(NP281w) 154拍/177 90回転 E1クラスはJPTと違いマスドレースではなくポイントレース 去年は参加しただけで箸にも棒にも引っかからない成績、、、スプリントが始まると 後…

神宮クリテリウム

■マスターズクラス 3位 ■18;18 261w(NP280)154拍/174 97回転 9時〜9時30分が受付なので、8時30分までには現地に到着するつもりで出発近くていいわ〜しかしさらに近いポールは自宅から7分程度・・・・アップも自宅でするし…

高石杯

■高石杯 予選落ち 脚の状態も悪く無く、調子も徐々に上がってる感覚はあった予選は49台で、25台予選通過 前々に居れば大丈夫って言われてたのですが、5周という短い距離が一番不安でした 大宮の会場は近くて良いね〜 自走でもOKだったけど、嫁さんと…

 千葉シクロクロス

■カテゴリー2 35:45 4位 今期最後のシクロクロスレース、、12月20日から若干遅めにクロスをスタートして レース=練習みたいな形を取ってたけど、レースに出て足りない部分をオハクロで教えてもらうの繰り返し 5戦しか出てないけど、予習復習を…

湘南シクロクロス

シクロクロスレースはこれで4戦目この前の湘南クロスは階段地獄にやられて何も出来ず終了でした とにかく担いで走るってのがダメ・・・陸上競技出来ませんクロスのレースは当日会場に行かないとコースが分からないので 毎回ドキドキ・・・今回はどうだろう…

大磯クリテリウム エリートクラス 

チビスケの体調はまだまだ油断出来ないので、本日は一人で 昨日までかなり体調不良だったけど、今日はかなり治ってる気がする・・・・ 昨日夜に嫁さんに悶絶マッサージをやってもらったので脚もかなり軽い、、やっぱり嫁さんの筋肉引き剝がし系が 容赦なくか…

湘南シクロクロス

カテ2のスタートは14時20分と遅いけど、試走が11時20分なので それに間に合うように自宅出発お正月終わった三連休&成人式なので高速道路はガラガラ 目的地まで1時間弱で到着 近いな〜 ちょうどカテ3のレースをやっていたので実況を聞いてると 一…

茂木サイクルマラソン エキスパートクラス

毎年恒例新年の極寒あいさつ回りレース 嫁さんとチビスケはやっぱり寒すぎるので自宅待機、久しぶりに一人でレース会場まで移動〜 結局今年初乗りが茂木レースになっちゃったけど、まぁ30日の年末ライドでかなりの高負荷で走ってる から大丈夫かな? 茂木…

信州シクロクロス 富士山

昨日の湘南クロスで2位だったので、信州クロスはカテ3からカテ2クラスになるらしい受付でその旨を伝えるとすでに連絡が行ってた模様、連携凄いな まずは試走をしてみる・・・ うげ・・・・・昨日と全然違う 芝生がデコボコで重いし、まだ早朝なのに一部泥…

湘南シクロクロス

バタバタしてるうちにあっという間にレース日沖縄終わってからちょっとづつ準備すれば1月半もあるから余裕だろうと思ったんだけど 何故か中々乗れる機会も無く(タイミングが悪かった) 今年の初めにカジさんから譲ってもらったリドレーフレームくみ上げ完…

大磯クリテ

■大磯クリテリウム エリートクラス30周 6位■40:00 241w 150拍/166 96回転 9時に保田をのんびりと出発高速道路がまったく渋滞無しだったので時間に余裕があり、平塚方面にあるベーグル屋さんに 寄り道 香川駅近くにある まるなかベーグ…

ワイズカップ

千葉練習仲間な雑賀さんと二人チームで組んで出場 なんとなく誘われてて、何も予定無かったし冬の練習に丁度良いかなと思い 下調べも何もせず出場すると連絡考えてみると、エンデューロレースはソロばかりなので ちょっと新鮮 彩湖で開催なので自宅から自走…

大磯クリテ&ヤビツ峠

苦手なインターバル練習をするべく、レースならついて行かないとしょうがないので 絶好の高強度トレーニング グルグル回るだけのコースで安全だし、エリートクラスは斜行する人も居ないし きつくて安全に走れるこのレースは去年とっても練習になったので今年…

ツールド沖縄市民210Kクラス

■5時間37分 14位 今年は完走率低かったらしい、、だけど今年は初めて?落車を一度も見なくてとっても快適だった だた後から聞いたら後ろは凄いことになってたようで・・・やっぱり今回は調子が良かったみたい、前でポジションをキープ出来てるのは技術的…

富士チャレ300

今年は300Kクラスがあるようだけど、年に一度の茂木7時間でその距離は充分ってことで、毎年恒例200Kにエントリー 流石に嫁さんはもう自宅から1時間以上の場所に移動は危険なので、お留守番 受付が6時頃からでスタートが8時なので結構早い朝は4…

実業団修善寺

■E1クラス 1時間30分位 ギリギリ完走 朝4時に起きて出発 修善寺までは早朝だと沼津まで行くより、小田原厚木道路経由で海岸線沿いを走った方が速いし車が少ないのでラクチン 今日はさらに車が少なくて2時間かからないで修善寺到着 駐車場に行くとテツさ…

袖ヶ浦2時間エンデューロ 

■約2時間 225w(NP279) 144泊/175 87回転 TSS201 アプリコに行ったとき、アプリコメンバーさんが袖ヶ浦エンデューロにみんなで出ようという事になり自分も参加茂木エンデューロにけんさく君とトモさん二人を誘った張本人なので、…

JBCF広島

昨日買ったスタンダードベーグルでサンドイッチを作ってもらってたのでそれとオニギリ2個 揚げない大学芋も持っていく 朝と昼の分用意しておかないと、何も無さそうだし 高速道路も渋滞無く羽田からのチェックINも空いてるのでサクサク終了出発までロビー…