■ZWIFT 1時間36分 1136KJ 87TSS 昨日疲れてる中無理やりメニューをやり切ったダメージは確実にあり やっぱり無理すると後々響く年齢です 乗った瞬間の脱力感と眠気で、こりゃダメだと ダラダラ流してから、ラルプデュエズに移動 ■1時間…
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