▪️4時間28分 124k 2270kj 185tss 集まったメンバーは嫁さん含めて9名 湾岸、雑賀夫妻、コケシさん、ウザワ君、吉岡君 内房フルタニ君 岡本さんと、高橋家2名 今日の練習強度なら4時間でもパラチノース入りドリンクのみで余裕でした パラチノースは700ccに対…
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