TSSとか、CTLとかは気にしなくて良いシーズンなんだけど 一応健康管理的によほど疲れがなければ、体調維持のために1日1000ＫＪはこなしたい これキープしておけば、ドカンと太る事もないかなという望みもあり ▪️ローラー1時間20分 1045KJ 103TSS 今日も自分…