昨日から嫁さんの実家三軒茶屋にお泊まり中の息子 今日は息子をピックアップしてから、そのまま房総に移動する予定 明日レースなので朝は軽めに ▪️1時間17分 805kj 54tss 軽くアップしてから、60分のグループライドに参加 ▪️60:00 188w 105回転 115/136 回…
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