先週はTSS1250 想像以上にだるい 昨日は人と走ることと、周回練習の楽しさが勝り体が動いてくれたんだなと zwift AHDR ◾︎１時間06分 186w 107回転 118/140 60分のグループライドに参加、今日は予想通り脚は重い 190wが中々出ない、グループライドしてても千…