2019-04-12から1日間の記事一覧

ビリヤニ第三弾

奇跡的に起きれたので、酒抜きローラー 2.5〜3.5倍という60分間のグループライドがあったので、参加 ▪️zwift 80分 1005kj 80TSS ログインしてすぐスタート地点へ飛ぶ スタートまで10分間軽く回しておく、何となくホイルと自転車を一番遅いであろう組み合わ…