2019-04-03から1日間の記事一覧

インターバル

チーム練翌日でも、ZWIFT効果でCTLが積みあがり過ぎてしまい WKO+がお前はまだ休むな、動けるからヤレ!という数値を叩きだしてくる。 去年9月手術後は2日位やったら、3日目は休んでね!と、やさしかったのに・・ CTL50とかの期間が懐か…