木曜日は基本アラサイピスト練習日 今日の朝は寒いので防寒具装備でスタートです 脚重いなぁ・・・ピストの場合脚が重い日はスピードに乗せるまでダラダラと大変で、脚が回ってこないので負の連鎖 仲間と合流すれば、それなりに走れるようになるので集合場所…
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