■４時間１２分 １２０Ｋ ２４０ＴＳＳ ２５６０ＫＪ 本日沢山の人とチームで練習 １２名 一周約２５Ｋのコースを４周 かなりゆっくり走って平地で上手く出来てるローテーションがアップダウンある中でちゃんと出来るかの確認及び練習 余力があれば最終周回は…