やっぱり外は雨 雨雲もしぶとく残ってるので8時位までは雨っぽいから、諦めてローラー ■固定ローラー80分 ■60:00 223w 92回転 左足の筋力が中々追いついてこないので地道に60分走やってるけど、この出力でもまだまだきついです 左足がイマイ…
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