6時２０分位には自宅を出る予定なので、朝食はお弁当システムにして 朝はローラーやってシャワー浴びてオニギリ持って車内で食べながら移動 ■固定ローラー ６０分 １７０ｗ ９０回転 脚重い感じでチーム朝練やりきったので、当然脚ガタガタ 脚が軽く回ると感…