いつもの時間にアラームが作動したけど、即座に止めて そのまま就寝 明日チーム練なので軽く回して回復を促したほうが良いのか？回復には一番の睡眠をとるべきか？ 今回は睡眠優先で 結局嫁さんよりも一時間ほど遅く起きて、朝食をぼーっとしながら食べて出…
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