昨日昼過ぎ渋滞する前房総から帰宅 今日は何処走ろうか迷っていたのですが、近所の橋でもがき練習やるようなので 早朝ですが参加 自分が一番近いのでアップ不足のため、最初の数本がかなりきつい・・・ついていくのがやっと 予定通り３０秒位の登りをダンシ…
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