ニセコから胃腸炎にかかってしまい 体調不良でしたが徐々に回復したのと、流石に明日石川なのでローラーすることに・・ 代わりに早朝嫁さんには実走しにいってもらう ■固定ローラー60分 ■30:00 234w 92回転 これでギブアップ スッカラカンで力…
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