2018-05-13から1日間の記事一覧

ローラー2回

早朝嫁さんは木更津に向けて車で出発 自分はまず息子が起きてくる前にローラー ■固定ローラー60分 160w前後で 昨日の練習ダメージは予想以上に凄くて、朝起き上がるのもきつかった 常にある体の左右バランスも大きくずれてしまい、左の腰にダメージが…