昨日から薬を飲んでるけどまだ効果分からず 相変わらず鼻声と変な鼻水が出る 昨日からパイオニアの設定が上手くいかず、ローラーやる前に色々セットしてたら時間が無くなり軽く回して終了 ■固定ローラー４０分 ■２０：００ ２３５ｗ ９２回転 ローラー終わっ…