あれ？朝起きたら雨はまだ降ってなかった 結局8時位までは降ってなかったので、走れたけど まぁしょうがないか ■固定ローラー６０分 ８００ＫＪ ■４０：００ ２５１ｗ ９２回転 体調引き続きそんなによろしくないので、坦々と４０分やって後は流してお終い …