丁度一ヶ月振りになる荒サイピスト練習に参加 ■２時間１４分 ５７Ｋ 昨日三本ローラー高回転練習をしたので ダッシュの掛かりは自分比で調子が良いはず？ 目覚ましのセットを忘れてしまい プチ寝坊 がーーーん、、、 起きてから１０分以内で準備して速攻出発…