昨日乗れなかったので今日はローラー頑張るつもりでしたが、朝起きれず 起きてからもかなりだるい? 走ってもないのに軽く風邪をひいたようです 自分の場合は動かずその場に佇む行為が一番体に負担あるようです 風邪の引きはじめなので葛根湯を飲んで出社 昼…
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