■固定ローラー６０分 ■６０：００ １６７ｗ ９２回転 昨日の走行で脚が張ってたから血流良くするためのローラー 力は入らないけど終わる事にはクルクル気持ちよく回るようになってた 今日は午前中田町駅まで行きそこから徒歩で三田まで移動予定 雪が降ってく…