2017-11-28から1日間の記事一覧

ローラー サドルダウン

実走してお尻が擦れてるような痛さ発生 左足が下失点時にかなり引っ張られてしまうので、届いてないっぽい 右足は余裕で届いてるので調整が面倒だけど お尻が擦れるほうが我慢できないので右足が近く感じるのはしょうがないかな ■固定ローラー75分 アップ…