木曜日天気悪そうなので 今日も外で走る事に 荒サイ往復すれば良いかなと言う程度 ■1時間14分 41K 895KJ 75TSS 全体的にゆるゆると 荒サイに入って往復40分走行スタート ■42:00 229w 87回転 (46.4:53.6) バランスを意…
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