荒サイ練習 ■２時間３０分 ７５Ｋ １５７９ＫＪ １３５ＴＳＳ ローラー練習とは違い約束してるのでグダグダする時間が無く 早く出発しなくてはならないという決まりがあると逆に動きやすい 今日は荒サイインターバル練習の日だけど、参加メンバー全員レース…