明日が高強度練習予定なので、今日は久しぶりにノンビリライドで 本日６名 女性も嫁さん含めて２名なので 自転車乗りあるあるの軽めで行きますといいながら高強度になっていくウソは無く 正真正銘のゆるゆるライドスタート ■房総ライド ４時間１０分 １１３…