2017-01-12から1日間の記事一覧

固定&橋モガキ練

昨日は乗らずだったけど、ほぼ一日立ち仕事だったので 予想通り脚が浮腫んでる ぼけーーっと突っ立ってないで、スクワット的な運動してたほうが浮腫まないのかな・・・ 今日は固定ローラーだけでいいかなと思ってたところ、練習仲間のイイヅカさんがFBで橋…