■固定ローラー １時間３０分 伝えられたメニューを数分起きにこなすんだけど、それすらもきついので よっぽど疲労が蓄積されちゃってるよと言われました この程度は鼻歌交じりでこなせないとダメらしい・・・ でも最後の週末に無理して練習行くようなことが…