2016-09-09から1日間の記事一覧

三本ローラー

なんだか今週は疲労感が抜けず、、、 低気圧のせいだろう ■3本ローラー60分 ■40:00 174w 115拍/155 118回転 汗の量が尋常じゃ無く出てきた・・・あまり前傾姿勢取り過ぎたら 前輪ローラーにポタポタ垂れてたので、若干びびりながら最…