2016-07-08から1日間の記事一覧

ローラー用タイヤ

■3本ローラー60分 ■50:00 160w 121拍/132 112回転 回復走なんだけど、ムシムシしてるから心拍は上昇気味 低い値でクルクル回してるんだけど、途中からかなりヒマになる・・・だけど脚が軽くなっていく感覚が無いので回し続けると30分…