ちとお疲れモードであんまり乗りたくない気分 日曜日が仕事決定なので、手賀沼に向けて出発 最近もがいたり、全力出すと左足だけが一杯になり脚がチンチンに・・そして中々回復してこない原因の一部が分かってきた フクダさんから新しく教わったスクワットを…
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