あれ？？？ 膝に違和感が・・・ 朝起きてからいつもの準備運動してたら膝周りが若干痛いあんまり膝とか痛くならないタイプなんだけど、、 ん～～～ 筋肉縮んでるのか？ ローラーはミドル走行に変更 ■固定ローラー６０分 ■２０：００ ２５０ｗ １４２拍／１６…