2016-05-24から1日間の記事一覧

お台場朝練 ■2時間43分 87K TSS180 ■集合場所まで■40:09 228w(NP236)132拍/151 85回転 スタートして脚に力が入らない若干週末の疲労が残ってるけど、クルクル回してればそのうちほぐれてくるだろうと思い一定ペースを…