お台場朝練 ■2時間43分 87K TSS180 ■集合場所まで■40:09 228w(NP236)132拍/151 85回転 スタートして脚に力が入らない若干週末の疲労が残ってるけど、クルクル回してればそのうちほぐれてくるだろうと思い一定ペースを…
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