寒い！！！ 最近朝はそんなに寒くなかったから、きつい アップオイルはイナーメベリーホット ＣＸでもいいかなと思ったけど、２時間以上乗る場合はベリーホット ＣＸは一時間以内 ■手賀沼練習 ２時間３５分 ９３Ｋ ■集合場所まで ■４１：００ ２２３ｗ １３…