昨日お台場でヘトヘトなんだけど 週末で体重が増えてますので、カロリー消費的にちょっとローラー頑張ってみようって事でスタート ■固定ローラー６５分 ■６０：００ ２２０ｗ １３０拍／１５９ ９３回転 いつも通り１４０ｗ位で入ってから２０分掛けて２５０…