3ヶ月以上ぶりのお台場朝練予定だったのですが、路面凍結するかもしれない天気だったので中止にって事で固定ローラー開始最近ローラー乗っても30〜40分なので、ちゃんと６０分乗るところから始めるのと、ベースをちょっとづつでもいいから作っていこうと思い…