昨日よりはもうちょっとがんばって固定ローラー開始 ■固定ローラー35分 ■6:00 316w 87回転 時間は一分伸びて出力ちょっとアップ 普通ならここから20分走行とかやるんだけど、体力的&精神的に無理そうな感でさらに夜練やるからいいかなと?甘…
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